产检血糖高怎么办 孕妇糖筛前注意什么?

　　产检血糖高怎么办 孕妇糖筛前注意什么?准妈妈血糖超标现象并不奇怪，但肯定对孕妇和胎儿有影响。孕妇的血糖过高，会给胎儿带来很不利的影响。这种影响是多方面的，例如宫内营养失调、胎儿致畸、巨大胎儿等。

　　1、第一次检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食，很多准妈妈到后期体重增长过快，就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然会导致血糖超标，请医生帮忙安排合理的孕期食谱，严格按照孕期的食谱来饮食。

　　2、采取少食多餐的原则，膳食治疗的原则是：孕妇不减肥;按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐，**分3大餐，3小餐;少吃糖分高的水果。

　　3、除了水果之外其他的甜食也要暂时停一下，大多数女性都爱吃甜食，巧克力、威化、饼干等等这些小零食也是孕期准妈妈们非常喜欢的，但是为了自身的健康和宝宝的健康应该控制一下自己的欲望。如果准妈妈觉得饿了想吃点东西，可以选择无糖饼干或者是无糖豆浆等等。

　　4、另外还要定期复查，一直到指标下降顺利生产之后才可以安心。

　　孕妇糖筛前注意什么?为了糖筛检查结果的**性，孕妈在检查前要注意以下内容。

　　1、检查前两周减少淀粉(面食)、糖份的摄入。

　　(1)尽量少的食用主食，每餐主食量应小于2两(即少吃面食，米面等主食一天**不超过半斤)。早晨**不要喝大米粥，可以用牛奶来代替。

　　(2)不吃高油脂食品，尽量不吃含糖食品，，这里的含糖食品指的是不经过任何转化，直接能被人体吸收的含有精糖的甜食、饮料，甚至是水果，例如：巧克力、可乐、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等。

　　(3)水果要限量，尤其是含糖量高的水果(水果改成猕猴桃、黄瓜、番茄等糖份不高的。要分散在正餐之间的时间吃)。鸡蛋不要放在晚餐吃。

　　(4)多吃蔬菜，每日不少于500克，以补充维生素和纤维素。

　　(5)多饮水并适度运动。饭后多散步以消耗掉过多的糖份。

　　2、糖筛或糖耐前一天，**以吃清淡的素食为主，米饭也**少吃。做个清炒苦瓜，降血糖。

　　3、 前天晚上8点以后不要进食，水也少喝。

　　4、喝糖粉的时候不要太快，慢慢喝，一点一点的喝，不要一口喝完，要在3-5M之内喝完。 喝完后**多走动，这样一个小时内能量会有所消耗，会帮助降低血糖浓度。

　　5、抽血时间掌握好，喝完后的一小时算，如果你从7点10分开始喝，7点20喝完，那得8点20分再抽血。

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